痛经怎么办？4个技巧解决痛经问题...

4个技巧解决痛经问题的方法
痛经怎么办？很多女性朋友都会经历过痛经的情况，只是每个女性的痛经严重情况不同而已，在月经期间出现的腹痛、腰痛等症状都属于痛经的范畴。那女性痛经怎么办呢？
菲纹卫生巾诚招全国代理商vx:380746269
1、热水袋敷腹部
女孩子痛经有可能是因为着了凉，因为女孩子来月经期间是很容易受凉的，一旦受凉就容易出现痛经的现象。

这时候如果用热水袋敷腹部，能够用高温缓解疼痛，是一种没有任何副作用的物理解决方法。

2、喝红糖水
如果实在痛得无法自拔的时候，试一下喝一杯热腾腾的红糖水，见效非常快。

红糖是一种很常见的材料，只要泡上一杯热腾腾的开水服下，就可以解决痛经的烦恼，而且它的效果很明显，是很多女性朋友喜欢的办法。痛经的女孩子不妨尝试一下。

3、指压法
我们人的脚部有一些指压点，与骨盆部位的脉络是相连的，在脚踝两边的凹陷处的子宫与卵巢区，都有指压点，突然痛经的时候，就开始轻轻地用拇指与其他指尖捏后，接着跟腱而上，直至小腿肌，双脚交替进行几分钟，可以有效缓解痛经。

练习瑜珈操，做些简单的瑜伽操也能起到缓解的作用，弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直，保持该姿势数分钟。

4、用菲纹卫生巾
菲纹活磁负离子卫生巾了，独有的活磁负离子远红外芯片能高效的缓解痛经，这是众多姐妹体验得出的结论，一定要试试哦！
菲纹卫生巾诚招全国代理商vx:380746269
联系我时，请说是在毕节便民网看到的，谢谢！